209 Warga Binaan Lapas Perempuan Palu Ikuti Senam Pagi untuk Jaga Kebugaran
BeritaTop.id - Sebanyak 209 warga binaan Lembaga Pemasyarakatan Perempuan (LPP) Kelas III Palu mengikuti senam pagi pada Jumat (16/10). Kegiatan yang dimulai pukul 07.20 WITA ini menjadi bagian dari program pembinaan kesehatan jasmani untuk menjaga kebugaran sekaligus mendorong penerapan pola hidup sehat di lingkungan lapas.
Senam berlangsung dengan antusias. Para warga binaan mengikuti rangkaian gerakan yang dipandu oleh petugas, termasuk Sridhani dan Ester Carolina dari Subseksi Pembinaan yang bertugas sebagai instruktur.
Sridhani menjelaskan, senam pagi merupakan salah satu bentuk pembinaan rutin yang bertujuan menjaga kondisi fisik warga binaan. Aktivitas olahraga secara teratur diharapkan dapat mendukung kesehatan tubuh sekaligus meningkatkan semangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
"Senam pagi ini bukan hanya sekadar aktivitas olahraga, tetapi juga menjadi bagian dari pembinaan kesehatan jasmani warga binaan. Kami berharap dengan rutin berolahraga, warga binaan dapat menjaga kebugaran tubuh, lebih bersemangat menjalani aktivitas, dan membiasakan pola hidup sehat selama berada di Lapas," ujar Sridhani.
Menurutnya, petugas yang terlibat langsung dalam memandu senam juga diharapkan mampu menghadirkan suasana pembinaan yang lebih dinamis dan menyenangkan. Dengan demikian, warga binaan dapat mengikuti kegiatan dengan lebih bersemangat.
Salah seorang peserta berinisial AA turut menyampaikan tanggapan positif terhadap kegiatan tersebut. Ia merasa senang bisa berolahraga bersama warga binaan lainnya dan merasakan tubuh menjadi lebih segar setelah mengikuti senam pagi.
"Senam pagi membuat badan terasa lebih segar dan ringan. Selain itu, kegiatan seperti ini membuat kami lebih bersemangat untuk memulai aktivitas. Semoga senam seperti ini terus dilaksanakan secara rutin," ungkap AA.
Selain menunjang kesehatan fisik, olahraga bersama juga menjadi sarana untuk menumbuhkan kedisiplinan, kebersamaan, dan motivasi di antara warga binaan. Kebiasaan beraktivitas fisik secara teratur diharapkan dapat terus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
LPP Kelas III Palu berkomitmen melaksanakan pembinaan yang mencakup berbagai kebutuhan warga binaan, termasuk aspek kesehatan jasmani. Sebagai tindak lanjut, senam pagi direncanakan berlangsung rutin setiap pekan.
Melalui program ini, pihak lapas berharap warga binaan dapat mempertahankan kebugaran, membangun kebiasaan hidup sehat, serta menjalani masa pembinaan dengan kondisi fisik dan semangat yang lebih optimal.
